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ないごておいの腰痛は治らんとけ?腰痛になりやすい人の特徴!

公開日: : 最終更新日:2014/12/08 腰痛コラム , , , , , , , , , ,

今回は隆盛と利通が斉彬に怒られている状況を紹介しましょう。どうやら腰痛が治らない二人に腰痛になりやすい人の特徴を教え込んでいるようです!あなたも中々腰痛が治らないようなら注意して下さい!

西郷隆盛

殿、本日は如何様な理由にて、この場を設けられたのでございまするか?

大久保利通

殿がわざわざお呼び立てなさるとはただ事ではないと理解しておる所存にございまする。されば、何事にございましょうか?

島津斉彬

吉之助、正助、その方ら、今までたくさんの病院に行ったり、腰痛商品を買って対策をしてきたのに一向に腰痛が治らないあなたは不思議で仕方ないであろう。どうして?なんで治らないんだ?そう思うておろう。今日はお主らに注意をしようと思うてのう。

まず、第一にじゃ!腰痛は治すものではない。防ぐものである。
つまり、一向に腰痛が回復しないそちらは普段の生活態度が問題なのじゃ。

腰痛が治りにくい人に多いのは以下の傾向にあるのじゃ。自分が当てはまる項目が多い者は腰痛になりやすい人の特徴であり、腰痛を治せない人の特徴でもある。確認をしてみよ。

・あまり運動をせずに歩くことが少ない。
・激しいスポーツをしているのに柔軟性が乏しい。
・一日中クーラーのついた部屋にこもっている。
・重いものを持ったり、同じ姿勢でいることが多い。
・太っている。又は痩せすぎている。
・甘いものが大好きで甘いものばかり食べている。
・塩っけが強いものを好み、塩分を多く取る。
・基本的に野菜や果物をあまり食べない。
・ジュースをよく飲む
・お酒が大好きで深酒をする。
・冷え性である。
・コンビニ弁当が多い。
・ジャンクフードが大好き。
・睡眠不足で不規則な生活
・ストレスを感じやすい体質である。
・ストレスが凄くかかる環境にいる。
・リラックスが苦手でいつも何かしら不安を感じる。
・普通の人よりも緊張する。
・体が硬い。
・便秘気味である。
・タバコを良く吸う。
・パチンコ屋に一日中居座る。
・パソコンを使ったデスクワークが非常に多い。
・激しく腰に負担がかかる運動をしている。

大久保利通西郷隆盛

(ぎくり

島津斉彬

どうじゃ?その方らはこの項目に心当たりがあろう。

正助はいっつも何かしら心配ごとがあり、イライラしてストレスが溜まっておろう!一方、吉之助は太りすぎじゃ!訓練もせず、芋ばっかり食べておるのを儂が知らぬと思ってか?

良いか、少しでも改善していくのじゃ!

大久保利通西郷隆盛

はっ!!!

少しでも生活態度を見直すべき!

今まで説明してきた通り、腰痛は筋肉が硬かったり、血行が悪かったり、身体のバランスが悪かったりすると痛むようになります。

項目に書いてあることは、どれも腰痛の原因を作る要因に含まれるものばかりです。あなたの普段の生活態度そのものが腰痛を作る原因になっているのです。

全て改善しろ!とは言い難いですね。しかしながら上記の項目に気を使って少しでも生活態度を改めなければあなたの腰痛は治らないのです。腰痛は激しい運動をしたからだとか、姿勢が悪いからだけとは限りません。身体全体の健康状態からでも発生するのです。

腰痛は様々な改善・解消方法が出回っていますが、治す前の対策が本当に重要です。そして、治しているときも様々な要因に気をつけていかねばなりません。

今後、私は腰痛に良い食事や腰に悪い成分などにも触れていくつもりです。食は生命の源ですから本来見過ごすことの出来ない重要なものなので、しっかりと覚えて腰に良い食事を摂取して頂ければと思います。

あなたは、病院や腰痛グッズを色々試したけど治らないから、自分で腰痛を治すことを決心したのでしょう?非常に大変なことですが、普段の生活習慣を見直して、あなたの腰をいたわっていくことを忘れないで下さい。

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